Archivi dei tag:watt/kg

E’ ormai dal lontano 1995 che ho imparato a valutare la composizione corporea di un atleta e non il suo peso!Questo per determinare il valore affettivo muscolare, (cosiddetto funzionale ),e non il peso totale.Eppure ci sono e ancora oggi atleti ciclisti che mi chiedono come fare per perdere ulteriormente peso nonostante abbiano percentuali di grassoContinua a leggere “Si ‘. E’ vero che ho bassa percentuale di grasso, ma io voglio perdere ancora peso per andare più forte, come devo fare?”