GLI STATI D’ANIMO NEGATIVI INDEBOLISCONO IL SISTEMA IMMUNITARIO

Un team di ricercatori della Pennsylvania State University ha scoperto che gli stati d’animo negativi possono cambiare il modo in cui funziona la risposta immunitaria, e sono associati a un aumento del rischio di infiammazione. Gli scienziati hanno raccolto i dati per lo studio tramite un approccio a due livelli. Hanno chiesto ai partecipanti di registrare il loro stato d’animo per due settimane, e hanno anche valutato la risposta immunitaria dei volontari raccogliendo campioni di sangue e cercando marker di infiammazione.

L’infiammazione si verifica naturalmente, come parte della risposta immunitaria, quando il corpo reagisce a infezioni o ferite. Tuttavia, alti livelli di infiammazione sono associati a cattive condizioni di salute e a una serie di condizioni croniche, come l’artrite. I ricercatori hanno notato che le persone che hanno sperimentato stati d’animo negativi più volte al giorno per lunghi periodi di tempo tendevano ad avere livelli più elevati di biomarcatori dell’infiammazione nel sangue. Anche nei campioni di sangue prelevati dai partecipanti subito dopo aver provato un’emozione negativa come tristezza o rabbia i biomarcatori dell’infiammazione erano più presenti. Al contrario, sperimentare stati d’animo positivi, anche per un breve periodo, prima della raccolta di un campione di sangue, è stato associato a livelli di infiammazione inferiori.

In conclusione gli stati d’animo positivi e il vivere emozioni e situazioni belle, piacevoli, porta ad un Innalzamento delle difese immunitarie.

Insomma chi sta male si ammala ancora di più ,❗

Fonte: “Negative and positive affect as predictors of inflammation: Timing matters”, Jennifer E.Graham-Engeland et al., novembre 2018, Brain, Behaviour and Immunity, ScienceDirect